Mon Histoire

Je me souviens comme si c'était hier ... J'ouvre les yeux, il est 11h00 passé, j'ai dormi 10h d'affilée et je me sens VIDEE.

 

Je n'ai pas la sensation d'être reposée, je n'ai pas de motivation d'attaquer cette journée et je n'ai que 24 ans.

 

Plusieurs week-ends se déroulent ainsi avant que j'accepte avec l'effroi qu'à 24 ans et en bonne santé, ce n'est pas normal d'être fatiguée en permanence.

 

Je suis jeune, j'ai des projets plein la tête mais je n'ai pas d'énergie pour les mener à terme. 

Par la suite, j’ai testé des approches différentes pour augmenter mon niveau d'énergie : cure de vitamines, probiotiques , méditation, yoga , sport , affirmations positives, visualisation .. , certaines, je les ai même adopté ... l'effet est là .. mais de courte durée.

 

J'avais plus d'énergie que je mettais aussitôt dans mes projets. Je me fixais des objectifs , je voulais tout contrôler , "bonjour  la charge mentale" , pour réussir ma vie.

 

Plus d'énergie mais toujours pas d'harmonie intérieure.. Je ne me sentais pas heureuse et le pire était qu'avec cette approche mes projets n'aboutissaient pas... 

 

A force de me comporter comme un mec tout en étant dans le corps d'une femme, je m’épuisais petit à petit tant moralement que physiquement.

 

 

 

Finalement .. c'est comme s’il manquait un ingrédient plus féminin, plus intuitif, voire même artistique. Mais aussi .. et c'est ce que j'ai compris plus tard, un ingrédient plus terre-à-terre : une femme qui sait se poser, sentir ses pieds en contact avec le sol et faire confiance au processus .. 

 

 

 

 

La réponse m'est venue par la danse.

 

Quand la danse est rentrée dans ma vie ou plutôt a fait son retour dans ma vie ))) lorsque j'ai été petite, j'adorais danser et tourner autour de soi dans ma jolie robe comme l'ont fait des milliers de petites filles avant moi et qui le feront certainement encore après moi ..

 

J'ai décidé de faire confiance à la VIE et de retourner à mes sources, tout simplement. 

 

 

 

 

Grâce à la danse, je me suis rendue compte de l'importance d’être à l’écoute de son corps, d’exprimer son soi à travers le mouvement et de la capacité de transformation que cela pouvait avoir sur mon niveau d’énergie , sur mon humeur et sur mon équilibre intérieur.

 

Grâce à la danse, j'ai aussi renoué avec ma Féminité, je me suis enfin sentie alignée avec moi-même et cela n'a pas de prix. 

 

Aujourd'hui , je transmets ce savoir-faire, ce savoir-vivre aux femmes. 

 

Je vous invite dans l'Univers de la pratique féminine SpinFly pour vous vous chuchoter et vous faire du bien. 

 

 

Tu découvriras les autres facettes de la pratique SpinFly en parcourant les pages de ce site.

Autour de la Danse se réunissent le corps, le son, le souffle. Ensemble, ils te relâchent en profondeur sur le plan mental, physique, émotionnel et te préparent au mouvement plus fluide, plus en accord avec toi.

Cette pratique est conçue dans le respect du corps d'une femme, pour prendre soin de son bien-être.

Pour moi, c'est un instrument de régulation, les jours où tout devient trop chaotique.

Un espace à moi, quand j'ai besoin de solitude pour me ressourcer ou prendre une décision importante.

Une porte de sortie, face aux situations qui mobilisent nos réserves intérieures : une pression trop forte au travail, la maladie d'un proche, ces crises extérieures qui pourtant nous touchent en plein cœur.

Ces situations, je les ai vécues moi-même et bien d'autres, je t'en donne quelques exemples ici.

Et à chaque fois, SpinFly a été la main qui m'a retenue, avant que je ne bascule dans la dépression ou le burn-out.

Cette histoire résonne peut-être avec la tienne..